כוח הפשט: למה אתה צריך להפסיד לפני שתוכל לזכות

תחזיות הקופות של avengers infinity war

מדוע אנו תמיד חושבים שאיבוד משהו הוא דבר רע? מדוע אנו מניחים שמשהו לא בסדר איתנו כשאנחנו מאבדים את הקשר הזה או את העבודה הזאת או את הידידות הזו? מדוע אנו מחדירים את תחושת הקורבן? תאמינו או לא, שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.

לאבד לא אומר שעשית משהו לא בסדר. זה אומר שהחזקתם זמן רב מדי.

הבחנה זו מתחילה בהבנת הנחת היסוד הזו: בחיים, אתה יכול להחזיק רק במשהו שלא עובד בשבילך זמן כה רב לפני שהוא נלקח. ככה החיים עובדים. לא תמיד היקום נראה הוגן, אך הוא תמיד מבשר צדק.

אתה אף פעם לא נענש כאשר אדם או סיטואציה עוזבים את הידיים שלך, ללא קשר לאופן בו הוצג לך. בחיים, אתה לא יכול לאבד את מה שיש אמיתי בשבילך. אז אם אתה מאבד משהו, זה גם לא היה מתאים לך (ולא הבנת את זה מספיק מהר) או שהתזמון לא היה נכון להתבטא במלואו (אז זה צריך לחזור לתנור בשביל קצת יותר ארוך). כך או כך, זה מוריד מהשולחן כדי שיהיה לך את המרחב ליצור משהו שמתאים לך יותר.

אתה צריך לאבד את מה שלא עובד כדי לפנות מקום למה שיהיה.

בחיים, אתה מקבל רק כמות מוגבלת של מקום פנוי לכל דבר, וכל מה שתצטרך אי פעם יושקע בכוס שלך. כך אני מסביר את זה ללקוחות שלי:

היקום הוא קנקן מים גדול, ומדי פעם הוא מציע לכם מים מתוקים (משהו חדש) בכל אזור בחייכם. כאדם, אתה מקבל כוס אחת לאיסוף וטיפוח כל תחום בחיים שלך: כוס זוגיות, כוס קריירה, גביע ביתי וכו 'שאל את עצמך: מה יש לך בכוס שלך? זה משרת אותך? האם מים מתוקים הם שממריצים אותך? או שמא מדובר במים מלוכלכים, שורצים חיידקים, שעומדים עומדים בשנתיים האחרונות וממנה כבר לא תוכלו לשתות? האם מה שיש בכוס שלך ישלים אותך או שזה יגרום לך לחלות? שאל את עצמך: האם אתה מת מצמא?

אם אתה רוצה לשתות מים שמחזירים אותך, עליך לזרוק קודם את המים המלוכלכים.

אם הכוס שלך מלאה במים רעילים, אין לך מקום למלא אותה במה שאתה צריך לשתות. זה עיקרון מאוד פשוט, אבל רובנו מתקשים ליישם אותו על חיינו. אם הכוס שלך מלאה במה שאתה לא יכול לשתות, אתה בעצם אומר ליקום שאתה בסדר עם מה שיש בכוס שלך ושאתה לא זקוק למילוי חדש. אתה בעצם אומר, תודה, אבל לא תודה. אני לא מוכן להשליך את הכוס הזו. אני יודע שזה רעיל, כבר לא תורם לצמיחה שלי, ועושה אותי אומלל זמן מה, אבל אני יודע את זה כל כך טוב ואני לא בטוח איך יכולתי להתקיים בלעדיו, אז אני אשמור על זה. אני יודע שזה לא מרווה את צמאוני, ואני נואש למשהו שאוכל לשתות, אבל זה מה שאני בוחר.

לא תמיד אתה משיג את מה שאתה רוצה; אתה מקבל את מה שאתה בוחר - והם לא תמיד אותו הדבר.

אנחנו רוצים דבר אחד, ובכל זאת בוחרים במשהו אחר ואז מנסים להפוך את מה שבחרנו להיות מה שאנחנו רוצים. זה לא עובד ככה. בסופו של דבר אנחנו רק עם כוס מים מלוכלכים. האירוניה בכל אלה היא שאתה יכול להחזיק רק במשהו שלא משרת אותך זמן כה רב לפני שהיקום ייקח אותו ממך בכל מקרה.

הפסד הוא לא דבר רע. זו הכרה שמה שקיבלת בכוס שלך לא מתאים לך.

אם זה לא נכון, למה אתה רוצה להחזיק בזה? מדוע אתה רוצה להעמיד פנים שזה משהו אחר? למה לא ללמוד להרפות מזה לפני שייקח ממך? אם אתה יכול ללמוד לשחרר את מערכת היחסים המייסרת הזו או את העבודה המשפילה ההיא, אז תוסמך ליצור משהו טוב יותר, ולא להישאר מרגיש קורבן ומובס.

להלן שלוש טיפים שיעזרו לך להשליך את המים המלוכלכים שלך:

1. התאמן בהדמיית הגביע המושלם שלך. יתכן שלא תוכל להשליך את הכוס שלך, אך אם אתה מקדיש 10 דקות מדי יום לדמיין את מה שאתה באמת רוצה בכוס שלך, זה יעזור לך להגדיר כוונה ברורה למה שאתה רוצה לבוא לידי ביטוי. בקרוב, תתחיל לראות את ההפרש בין מה שאתה רוצה בכוס שלך לבין מה שבפועל בכוס שלך. זו חוויה מאירת עיניים. תהליך זה יעצים אותך להרפות ממה שלא עובד בשבילך כדי שתוכל להגיע לחלום שלך.

2. אמון בתהליך חייך. סמכו על כך שלא תוכלו לאבד את מה שאמיתי עבורכם. אם מה שיש בכוס שלך לא מרגיש טוב, אמון שאתה יכול להיות חזק וקח סיכוי לזרוק אותו החוצה. אם זה אמיתי עבורך, הוא גם לא יאפשר לזרוק את עצמו או שהוא יחזור אליך ברגע שהוא נרפא ומוכן עבורך. אם זה לא אמיתי בשבילך, הוא יאפשר להשליך את עצמו החוצה. החדשות הטובות הן שאתה לא צריך להיות זה שמקבל את ההחלטה הזו. אתה רק צריך להיות זה שלא מונע זאת.

3. להכיר בכך שאתה צריך להפסיד כדי לנצח. תבין שאתה צריך לאבד את מה שלא עובד כדי לזכות במה שיהיה. מבחינת מערכת יחסים, תרגלו את ההבנה שאם תאבדו את מה שלא עובד, או שתזכו בגרסה טובה יותר של הקשר ברגע שבן הזוג הזה יתרפא או שתקבלו בן זוג טוב יותר. כך או כך, תמיד תזכו בכך שתפסידו את מה שלא מתאים לכם.

החלל הוא הכל. אתה מקבל רק כוס אחת בכל תחום בחייך. שאל את עצמך, מה יש לך מכוסה בכוס ההיא? אם אינך יכול עוד לשתות ממנו, תזכה רק על ידי השלכתו החוצה. אם אתה לא מוכן להשליך את זה לגמרי, למה לא פשוט להטות חלק ממנו? צור מעט מקום בכוס שלך למשהו חדש שייכנס פנימה. זה אומר ליקום, אני יודע שאני צריך שינוי. זה צעדים לתינוק לאושר, צעד אחד בכל פעם, ואני אתן לכל ללכת. לפני שאתה יודע את זה, הספל שלך יתמלא במשהו שמקיים אותך ומחיה אותך.

ממוקמת בעיר ניו יורק, דונאלין היא ה סופר של שיעורי חיים, כל מה שאי פעם רציתם שלמדתם בגן. היא גם מאמנת חיים אינטואיטיבית מוסמכת, בלוגרית מעוררת השראה ( etherealwellness.wordpress.com ), סופר ודובר. עבודתה הוצגה ב מגזין הזוהר, רשת הרדיו iHeart וטלוויזיה פרינסטון. האתר שלה הוא ethereal-wellness.com . אתה יכול לעקוב אחריה טוויטר , אינסטגרם , לינקדאין , פייסבוק ו Google+.