טיפים למנוחת יופי אמיתית.מים חלומיים אנו מבלים חלק גדול יותר משעותינו במצב שכיבה, ערוך בין סדינים לשמיכות ונלחץ על כריות קטיפה. אנו מאבדים שליטה על המיקום והתנועות שלנו ונותנים לגלי שנת REM. לישון מספיק הכרחי להפחתת לחץ - מפתח למזער את הופעתם של קווים וקמטים מציקים. ויש היום הרבה מוצרי יופי המפיצים אתכם בשינה משקמת ונינוחה יותר, אך האם שינה יכולה להיות הבעיה האמיתית?
ידוע כי תנועות רגילות על העור גורמות לקמטוטים שעלולים להוביל לקמטים וקמטים (סיבה שיש להימנע משיגעון יוגה פנים אחרון). בשעות הערות קל להיות מודע להפחתת הפזילה והזעף שלך, אבל אין לנו מושג איזה פרצופים אנו מושכים בלילה (אלא אם כן כמובן שבן הזוג שלך מחליט לצלם את זה!).
אז מעבר לעיבוד המשחים, הנה כמה טיפים לא צפויים ליופי כדי לוודא שאיכות השינה והסביבה שלך אידיאליים למנוחת יופי אמיתית.
1. הקשיבו לרופא השיניים שלכם
לחץ יכול לגבות מחיר מסוג הביטויים שאתה עושה בזמן שאתה ישן, והפחתת מתח היא סיבה גדולה לקבל את ה- zzz של כל כך חשוב. אם אתה מטחנה, השפעות הלחץ בכל פעם שאתה נסחף הופכות למציאות קשה. השחזה יכולה לשנות באופן דרמטי את מראה הפנים שלך, לגרום ללחץ בתווי הפנים שלך תוך שינוי שרירי הלסת שלך.
אם אתה שוחק את השיניים, שריר הלסת שלך שנמצא בלחיים שלך מתרחב. אז זה כמו לעשות אימון עבור השרירים האלה וזה יכול לגרום ללחיים שלך להיראות גדולות יותר גם אם אתה אדם רזה יחסית, אומר מארק וייס DMD, קוסמטיקה וכללית. רופא שיניים בצפון מיאמי . בסופו של דבר יהיו לך יותר קמטים בעור כי הפה שלך מתחיל לקרוס, הוא מוסיף.
אז אבק את השיניים השומר על רופא השיניים שלך בהתאמה אישית עבורך, או הרם ערכת DIY, והתחל ללבוש אותה מדי לילה.
2. הגב הוא הטוב ביותר
ביטוי זה משמש לעתים קרובות כהדרכה לאמהות לתינוקות שזה עתה נולדו, אך זו עצה טובה לכל מי שמכוון למטרה הנצחית (אם כי אולי בלתי נגישה) של עור רך-תינוק. האמת היא שכאשר אדם ישן על צדו או על בטנו, קיים סיכון מוגבר לגרום לקמטים בעור.
שקול זאת: ראש האדם הבוגר יכול לשקול בין שבעה לשמונה קילו. שינה בצד או בבטן היא לחץ רב על העור בפנים. לכן הפתגם נכון לגבי צעירים ומבוגרים. זה לא קל להסתגל, במיוחד אם ישנת במצב מסוים כל חייך. האמת היא בלבד 14 אחוז מהאנשים לישון על הגב. ורק בגלל שאתה נרדם על הגב לא מבטיח שתישאר שם לאורך כל הלילה.
לכן חשוב להשקיע בכרית מיקום שמרימה את הראש כדי להקל על העומס על הצוואר. א כרית כוסמת זו בחירה טובה שכן היא מתאימה לגופך ומספקת תמיכה טבעית. זמן רב בשימוש באסיה, כריות כוסמת מאפשרות לגופכם להיחלף לישון מבלי לדאוג לזרוק או להפוך במהלך הלילה.
3. עניינים מהותיים
אמנם לקיפולי פנים יש הרבה קשר למצב שינה, אבל שינוי בכרית עשוי להיות בסדר.
יש רבים היתרונות של משי לשינה טובה. ציפות משי הן דרך נפלאה להתעורר ללא קמט בבוקר. הפאר הקטן הזה שווה את ההשקעה. המרקם החלק של משי עדין יותר מכותנה ועשוי לסייע במניעת קמטי שינה, וכן להפחתת גירוי בעור. סיביו הארוגים היטב גם אינם שולפים לחות ושמנים טבעיים כפי שעושה כותנה, ומשאירים את העור שלך לח יותר טוב. לבסוף, ציפיות משי יכולות גם להקל על נפיחות בבוקר, ולהעניק לעור את האולטימטיבי שהתעוררתי כמו המראה הזה.
בדיוק כמו כותנה, ישנם סוגים רבים ושונים של ספירות משי ואיכות. דאג להשקיע בכזו שהיא 100% משי ולפחות 25 מומיות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4. לחות לא מגיעה רק בצנצנת
לחות היא המפתח לשמירה על לחות העור ונראית שמנמנה. התייבשות היא האשם העיקרי בהזדקנות העור. אבל מעבר לקרם לחות הפנים שלך, מה עוד אתה יכול לעשות כדי לשמור על לחות העור? התשובה עשויה להיות חבויה במרתף שלך. מכשירי אדים אינם מיועדים רק כשאתה חולה, אלא הם דרך נהדרת לשמור על לחות הסביבה שלך, מה שיכול לעשות פלאים על עור הפנים שלך.
שימוש במכשיר אדים יוקרתיים בחדר השינה הוא תוספת נהדרת לשגרה לפני השינה מכיוון שהוא מפיץ מים באוויר ומספק לחות נחוצה לאורך כל הלילה. זה חשוב במיוחד עבור אלה שכבר נוטים לעור יבש. הלחות הנוספת באוויר עשויה לגרום לך לזרוח עד הבוקר.
5. יותר מסתם מים
רובנו כבר ישנים עם כוס מים ליד המיטה כדי להישאר לחים. אבל מה אם ה- H20 יכול לארוז כמה יתרונות יופי נוספים? להיכנס יופי מים חלומי , משיקה בספטמבר. שינה ויופי הולכים יד ביד. אם אתה לא ישן, זה יראה במאמציך לייפות את עצמך, אומר דייוויד לקח, מנכ'ל Water Dream.
תערובת הטבעית של Dream Water Beauty מורכבת מחומצה גמא-אמינו-בוטירית, מלטונין ו- 5-hydroxytryptophan. מרכיבים אלה עובדים יחד כדי לעזור לאדם לשמור על מחזור שינה קבוע. בנוסף, נכללים מרכיבים ספציפיים ליופי כגון חומצה היאלורונית, במבוק, ביוטין וויטמין C כדי לסייע בתמיכה בעור בריא.
מעבר להשגת מרשם של שבע עד תשע שעות שינה בלילה, חמש ההצעות הכאובות והקלות הללו יסייעו בתקווה להגביר את משחק העור שלך בזמן השינה. ומכיוון שבכל מקרה אנו מבלים יותר משליש מהיום שלנו, נראה כי זה נכון להיות ריבוי משימות. לדברי לקח, אנו יכולים לעשות יותר בזמן שעינינו עצומות.
