עיקרי פְּסִיכוֹלוֹגִיָה הצד המואר המסיבי לכל מה שמתפרק

הצד המואר המסיבי לכל מה שמתפרק

איזה סרט לראות?
 
אחד כזה בטוח ייפתח.פיקסביה



מעולם לא ראיתי את זה מגיע. אולי הייתי עיוור או עבדתי קשה מדי בכדי לראות מה קורה מולי. איך היא יכולה לנהל רומן כבר שנתיים? ולעבוד גם? רגע אחד אתה המרוויח ביותר במשרד, ולמחרת הם מלווים אותך מחוץ לדלת. אולי הם ידעו שאני שונא את זה בסתר? אין לי מה להראות במשך 16 שנים מחיי. מה עלי לעשות עתה? אומר הלקוח שלי.

זו בדיוק הסיבה שאני עושה את העבודה הזו, אני חושב לעצמי.

לא מזמן איבדתי את המשרה המלאה שלי כאשר המגזין שעבדתי בו נסגר בן לילה. כעבור כמה שבועות איבדתי את האיש שחשבתי שאני מתחתן עם אישה אחרת. מכיוון שגרנו יחד, בסופו של דבר איבדתי גם את ביתי. נשארתי בקושי עם 98 דולר בחשבון הבנק שלי. זו הייתה התקופה הגרועה בחיי, אך עם זאת זו הייתה גם החוויה הטובה ביותר שחוויתי.

איך מרימים את החלקים? שואל הלקוח שלי.

אתה מרים את החלקים ומרכיב אותם מחדש בצורה הטובה ביותר שאתה יודע איך וממשיך.

אנחנו רוצים לבכות כי החלקים נמצאים על הקרקע, אך בפועל, זו הזדמנות נהדרת להחזיר את החלקים לתצורה חדשה לגמרי - כזו שמתאימה יותר עבורך. אנחנו נוטים להיגרם לדרמה של החלקים שמתפרקים - היא עזבה אותי, איבדתי את העבודה שלי, אני לא מספיק טובה, אני לא עשירה מספיק - אבל אנחנו לא מצליחים להבין שהקטעים שמתפרקים זה לא עֲנִישָׁה; זו ההזדמנות האולטימטיבית.

אתה לא נענש כשחייך מתפרקים. אתה מתוגמל.

אם חייך היו מושלמים, הם לא היו מתפרקים. מכיוון שהיבטים מסוימים בחייך התפרקו, חשוב להבין שאותו בסיס שיצרת לעצמך כבר לא יכול לתמוך בך. יצא לך לגדול. עליכם ליצור תשתית חזקה יותר, כזו שתוכל לתמוך בכם ולעזור לכם לצמוח. לכן, היסוד הישן והלא מספק שלך הוא הדבר הטוב ביותר שיכול היה לקרות, משום שהוא מעניק לך את ההזדמנות הייחודית לאסוף את החלקים ולהרכיב אותם למבנה חדש שמתאים לך יותר.

מה אם אני לא יודע מה אני רוצה לעשות הלאה? שואל הלקוח שלי.

אתה לא צריך לקבל את כל התשובות. למעשה, עדיף שאין לך, כי אז אין לך שום התנגדות, אני עונה.

אתה לא צריך לדעת מה אתה עושה לפני שאתה עובר. אתה רק צריך לזוז.

אתה לא צריך לקבל את כל התשובות. אתה רק צריך לעשות צעד אחד. צעד אחד לכל כיוון יפתח בפניכם דלתות. הכל קשור למומנטום. אתה לא יכול לחכות רק לחיים שיקרה בשבילך. אתה צריך לכוון את האנרגיה שלך לכל מה שאתה מחפש. אל תדאג אם זה הצעד הנכון או לא. ברגע שאתה בתנועה, היקום יכול לתפוס אותך ולהנחות אותך למסלול שמחכה לך. אבל אם אתה יושב על הספסל, היקום אינו יכול להתערב ברצונך החופשי ולמשוך אותך מעל הספסל ההוא. אתה חייב לומר, אני רוצה לקום מהספסל הזה ולשנות את חיי. מגיע לי יותר טוב. אתה עושה זאת על ידי קמה וצעד צעד אחד לכל כיוון בכדי להתחיל את תנופת השינוי בחייך. ברגע שאתה זורם שלך, אתה תובל לאנשים ולמצבים שמיישרים אותך באופן טבעי.

הטעות היחידה שאתה יכול לעשות היא לנסות להימנע מטעות.

בחיים אין טעויות. יש רק חוויות שונות. לא משנה מה אתה עושה כדי להתקדם, חשוב רק שתתקדם בכל כיוון. התנועה עצמה היא שתניע אותך קדימה - לא הכיוון. אך לפעמים אנו מתמהמהים להתקדם מכיוון שאנו לא בטוחים לאיזה כיוון להתקדם. ומכיוון שאיננו רוצים לטעות, אנו נוטים לא להתקדם לשום מקום. זו הטעות.

איך תדע מה ברצונך לעשות הלאה? שואל הלקוח שלי.

זרקו כמה אבנים ותראו אילו צפות.

כשזורקים אבן לאגם היא בדרך כלל שוקעת, אך לא כל אחד מהם ישקע. כמה אבנים שאתה מטיל יצופו, ואלה אתה רוצה ללכת אחריהם. אבל לא תדע אילו אבנים צפות אלא אם כן תטיל את כל אותן. כשאתה מדבר על השלב הבא בקריירה שלך, האבנים הן כל האפשרויות. במה אתה מתעניין? מה אתה באמת רוצה לעשות? מהן האפשרויות הבטוחות שלך ומהן אפשרויות ההגעה שלך? ליהוק את כולם. זרוק את כולם שם ובדוק אילו צפים. על ידי יציקת כל האבנים שלך, אתה מבקש מהיקום שיעזור לך לקבל את ההחלטה הזו. האפשרויות יתבררו עבורך.

עברו שנתיים מאז שהלקוח שלי עבר את התמוטטות שלו. לאורך כל התהליך הזה הוא הפך לחלוטין. כיום הוא יזם טכנולוגי העומד בראש פעולות לאפליקציה חדשה ומדהימה שהקים. הוא מעולם לא היה מאושר יותר ומאז משך בן זוג יפהפה ומצליח מאוד שהוא השווה שלו מכל הבחינות.

הוא אומר, לא הבנתי שחיי אינם כל מה שחשבתי שהם. חשבתי שיש לי הכל ולא הבנתי שאף אחד מזה לא באמת אני. אני מניח שהייתי צריך לאבד הכל כדי למצוא את עצמי.

אני מחייך לעצמי ומגיב, מצחיק, איך זה קורה.

להלן שלוש טיפים שיעזרו לך לאסוף את החלקים:

  1. תדע שאם זה יתפרק, זה לא יכול היה להחזיק אותך יותר. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להסתמך על בסיס פגום שלא יכול לתמוך בך. בין אם הקרן הזו הייתה אדם או עבודה, דעו שהיא התפרקה מכיוון שהיא כבר לא יכולה להיות שם בשבילכם. זו הייתה בדיקת חומצה עבורך כדי להראות לך שמה שחשבת שנכון לך, לא היה. כעת תוכלו להתחיל לחפש מה מתאים לכם.
  2. תרגלו צעדים לתינוק לאושר . אינך צריך לקבל את כל התשובות. אתה רק צריך לעשות צעד אחד לכל כיוון. זו התנועה שהיקום מכיר בה, ולא הכיוון בפועל. הראה ליקום שאתה מוכן לשינוי, והוא יביא לך את השינוי שאתה מוכן אליו.
  3. אל תפחדו לטעות. זכרו שבחיים, אין טעויות; יש רק חוויות שונות. אז, המשך וחי את חייך. שים את הכל שם בחוץ - הטוב, הרע והמכוער. פשוט הוציאו אותו שם ותנו ליקום להביא אתכם לאופציה הטובה ביותר. אל תפחד לעשות את הבלגן. הפוך את חייך למבולגנים ככל שתוכל. לפחות אתה יודע שחיית את זה.

ממוקמת בעיר ניו יורק, דונלין היא ה סופר של שיעורי חיים, כל מה שאי פעם רציתם שלמדתם בגן. היא גם מאמנת חיים אינטואיטיבית מוסמכת, בלוגרית מעוררת השראה ( etherealwellness.wordpress.com ), סופר ודובר. עבודתה הוצגה ב זוֹהַר , רשת הרדיו iHeart וטלוויזיה פרינסטון. האתר שלה הוא ethereal-wellness.com . אתה יכול לעקוב אחריה טוויטר , אינסטגרם , לינקדאין , פייסבוק ו Google+.

מאמרים שאולי תאהבו :