הצג גלריה
ונסה הדג'נס נראה מדהים בפנים תלבושות שונות בטקס פרסי הבילבורד בלאס וגאס ( אֲפִילוּ דרייק כך חשבתי ) אבל אולי המועדף עלינו היה המספר הכסוף הזה שעשה לו כבוד יָקָר לפני הביצועים של האייקון. אממ, הבטן שלה. זה היה הרגע הכי לא מוערך של הלילה, לדעתי! ונסה כמובן עובדת קשה בשביל הגוף החטוב וההדוק הזה - קראו על שגרת האימונים והתזונה שלה ממש כאן!
היא אמרה בריאות האישה באפריל שהיא אוהבת יוגה, ומנסה ללכת שלוש פעמים בשבוע. 'אני לא מחשיב את זה ככושר. זה יותר כמו טיפול בשבילי', אמרה. היא גם אוהבת את SoulCycle. 'שים אותי על אופניים בחדר עם מוזיקה רועשת, ואני מאושר. זה כמו לרקוד בלי לחץ של דאגה אם אתה נראה טוב'. היא מוסיפה שהיא אוהבת לשבת מקדימה (המכונה גם הסיוט הכי גרוע שלי): 'אני נוטה לרכוב בשביל המורים. אני כזה פרפורמר. אני אוהב להיות מקדימה, כי אני אדחוף את עצמי חזק יותר ואתן גם לכיתה אנרגיה. אז זה win-win'.
לגבי התזונה שלה, היא אומרת שילוב עשיר בשומן, דל (ללא) פחמימות עזר לה לרדת 10 קילו . 'אני אוכל אבוקדו שלם ביום. אני צריך שומנים גבוהים. אם אני לא מקבל מספיק, הגוף שלי מחזיק בקלוריות. הוכשרנו לחשוב ששומנים הם רעים, אבל הם כל כך טובים - מקור לאנרגיה ולמחיה שמחזיק אותך לאורך היום. רק ככה אני לא יכול לאכול פחמימות'. יום טיפוסי פירושו ביצים, בייקון וחצי אבוקדו לארוחת בוקר, סלט עם עוף ואבוקדו לארוחת צהריים, וסלמון בגריל או סטייק עם ירקות לארוחת ערב. היא תאכל קצת שקדים כחטיף אם היא תהיה רעבה.
קמילה קאבלו נגד ונסה הדג'נס - לוח מודעות... על ידי חיי הוליווד
אלפרלייף , האם אתה אובססיבי לגבי שרירי הבטן של ונסה הדג'נס בטקס פרסי הבילבורד?
