תרגלו את העורב שלכם בעננים. (צילום: נסיגת הרמרה). כאשר קרחונים מתחילים להיווצר על המדרכות, טיול לבאלי או טיול לטולום נשמע מפתה יותר ויותר. אחרי הכל, יש רק כל כך הרבה חלקים שניו יורקר יכול לעמוד ואחרי שאפילו חנות הפיצות המקומית שלך יודעת את ההזמנה שלך, בריחה נראית הכרחית. עם מתכנן מלא להמשך השנה, קשה לעיפרון בחופשה מאולתרת - אבל אחרי קלוריות שנצרכו במהלך חג ההודיה וחג המולד, ניקוי רעלים הוא פיתרון בלתי נמנע. הנה כמה נסיגות יוגה זוהרות שנמצאות רחוק מגרנולה. 
באלי מציע שפע של הזדמנויות ראויות לאינסטגרם (צילום: Surf Goddess Retreats Instagram).
1. באלי גולש אלת נסיגות , 3,195 דולר: צאו לבאלי לגלישה, יוגה וטיפולי ספא ללא הגבלה. אתה תבלה שבעה ימים בא פינטרסט-מושלם וילה פרטית לומדת לגלוש ולעמוד על לוח ההנעה בלגונה טרופית. כשאתה לא מתיישב עם כלב כלפי מטה, בחר מפעילויות כמו רכיבה על אופניים בכפרים, חקר הג'ונגל באמצעות רפסודת מים לבנים או שנורקלינג באוקיאנוס ההודי. זה כמו קייטנה למבוגרים, רק עם אפשרויות פעילות הרבה יותר יצירתיות (ומפנקות). מתחיל ב -11 במרץ. 
מצא את האום הפנימי שלך בעננים, ללא רעש ניו יורקי (צילום: Haramara Retreat).
שתיים. Sayulita Haramara Jungle Spirit Yoga Retreat , 3,050 $: יש לזכור כי נסיגה זו מחייבת את עצמם כאשר רובינסון קרוזו פוגש את Digest. עם מרכז בריאות באתר ובית זיעה, עדיף לבקר אחרי ה -1 בינואר כשאתה מוכן לגמילה מעומס של שמפניה. זה תזמון מושלם, כי החל מה -2 בינואר, המשתתפים יכולים לשחות בבריכת מי המלח, לפני שלוש שעות או אחרי תרגול יוגה ומדיטציה. איפה עדיף לתרגל את העורב שלך מאשר בבית עץ בין ציפורים טרופיות? מתחיל 2 בינואר. 
השקפה זו עדיפה בהרבה על חותלות המדריך שלך (צילום: בליז יוגה).
3. נסיגת יוגה להרפתקאות אקו-הרפתקאות , 3,195 דולר: העבירו ארבעה לילות בג'ונגל המאיה ושלושה לילות באי פרטי בקריביים. כשאתה לא נמצא בתנוחת ילד במהלך יוגה שקיעה, הקדש זמן לסיור בהריסות, חקור כמה מערות או שנורקל בשונית המחסום השנייה בגודלה בעולם. ההחלטה הקשה ביותר שתקבל כל השבוע היא האם אתה מעדיף יוגה בג'ונגל או על חוף הים. מתחיל ב -23 בינואר. 
טכניקת הרפיה האולטימטיבית לנסיגה שלך (צילום: Alchemy Tours).
ארבע. טריטנה וינו וריטה יוגה , 2,699 דולר: האם טוסקנה מעלה בראש מנות טעימות להחריד? פחמימות אשוו (טוב, לא לגמרי), במשך שבוע בילוי בתנוחת קוברה, תוך כדי ספוג השמש הטוסקנית. זה אולי לא הדיאטה הטבעונית המסורתית של נסיגה, אבל מגיע לך לפנק את עצמך בטעימות ג'לטו, גבינה, יין ושמן זית כדי לחגוג את הבריאות הכללית שלך. זהו תירוץ שאי אפשר להכחיש לחקור את כל מה שיש לאיטליה להציע, כולל שיעור הכנת ברוסקטה מעשי. מתחיל ב -19 ביוני. 
באקולודג 'יש מדריך פנימי המציע שיעורים מדי יום (צילום: אי ג'יקארו אקולודג').
5. האי ג'יקארו אקולודג ' : למי שלא רוצה להיות מוקף בזרים, תכנן נסיגה משלך באקודה זו בניקרגואה, שנבחרה לאחת הטובות בעולם על ידי נשיונל גאוגרפיק . זה DIY בצורה האלגנטית ביותר, שכן מרפסת היוגה שלהם משקיפה על אגם ניקרגואה ועל הר הגעש מומבצ'ו. צעד או קפוץ לחזית המחצלת שלך ואז נסע להר געש. אם זה נראה קצת מסוכן מדי, סייר במטעים וביערות הטרופיים או טבל במעיינות החמים. 
כמה נסיגות יוגה מציעות גם תצפיות על בעלי חיים אקזוטיים? (צילום: כריסטאלינו לודג ').
6. Cristalino Lodge סדנת מדיטציה ויוגה באמזונס : אתה תגיד namaste לפני שתדע זאת באקולודג 'זה באמזון עם עתודה פרטית משלו. עזבו את הבונגלו שלכם לסיורים בסירה או תיהנו מהמים מנוחות הסיפון הצף. מתחיל ב 24 בינואר. 
עליית ההנעה בחודש ינואר בניו יורק תהיה קשה הרבה יותר (צילום: בליס משוט יוגה).
7. אתר נופש בסוף השבוע של מאווי בליס סופ יוגה , 1,895 דולר: מצא את האושר שלך על ידי שמירה על החלטות השנה החדשה שלך על חוף הים. יש יוגה יומית, שיעורי paddleboard ועמידה בפירות טרופיים שגורמים לאכילה, ובכן, לטעם טוב. כשנמאס לכם מיוגה על חוף הים, נסו קפיצות מצוקים, שייט, גולף או סיור במסוקים. מתחיל ב -13 בינואר. 
השקפה זו תמריץ כל אחד לעבוד על גוף הביקיני שלו (צילום: SyncStudio).
8. SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT, 2,600 דולר: SyncYoga המועדפים על ברוקלין לוקחים את הסטודיו שלהם לטולום למשך שבוע. הם מציינים את אתר הנופש אקו אמנסאלה במשך שבעה ימים מלאי זיעה של שיעורי יוגה ומעגלים. מתחיל ב -12 במאי. 
יוגה משקמת מעולם לא נראתה טוב יותר (צילום: קאלי יוגה).
9. יוגה והליכה בגבעה, 1,566 דולר. אם הליכה מהירה היא יותר המהירות שלך, נסיגה זו תשלב את בחירת הלב שלך עם יוגה. הנוף לבדו הוא סיבה לבקר, שכן אזור אלפוג'רה מפורסם במפליו, בערוצים, בכפרים מוריים ובעמקים מוצלים. יש מטפל במקום, רכיבה על סוסים וארמון אלהמברה בגרנדה נמצא בקרבת מקום. מתחיל ב -28 בפברואר.
