תותים עמוסים בויטמין C להבהרה.עביד קטיב / Getty Images כולם רוצים עור נהדר. זה אחד הדברים הראשונים שאנחנו רואים בבוקר עם ההשכמה, ואחרים מסתכלים על זה כל הזמן לאורך כל היום. אמנם יש טונות של מוצרי יופי שיכולים לסייע בכך, אך אתה יכול לנקוט בגישה טבעית ופורה לעור יפהפה.
אכילת תזונה עשירה בפירות עושה טוב לגוף, אך נוגדי החמצון, המינרלים, הויטמינים והיתרונות של הפירות יכולים גם להיטיב עם הפנים שלך. להלן ארבעה מתכוני מסכות לפנים המבוססים על פירות לקבל עור צעיר ורענן למראה. מסכות אלו מהירות וקלות להכנה - מושלמות לנסיעה או בדרכים. החלק הכי טוב בהכנת מסכות הפנים האלה? אתה יכול לאכול כל דבר שאתה לא משתמש בו! זהו מנה כפולה אמיתית של תכונות אנטי אייג'ינג ובריאות.
פפאיה: הבהרת העור
- 1/2 כוס בשר פפאיה
- 1/4 כפית קינמון
- 1 כפית דבש
זה האהוב עלי ביותר בטיולים באזורים הטרופיים, במיוחד במקום בו פפאיות פורחות - והן זולות! קבלו עור בהיר וצעיר יותר הודות לאנזים המיוחד 'פפאין ושמורות עשירות של נוגדי חמצון המסייעים בהסרת תאים מתים וזיהומים מהעור. החלק הטוב ביותר, לפחות עבור חובב השמש הזה, הוא שהוא גם מספק זוהר טבעי. משתמשים בבשר של פפאיה, משתמשים בכוס 1/2 ומועכים בקערה קטנה. מוסיפים פנימה 1/4 כפית קינמון וכפית אחת, ואז מערבבים. יש למרוח על הפנים, להימנע מעיניים ולהשאיר למשך 15 דקות. שוטפים ומגבים את הפנים ואז מורחים קרם לחות קליל.
אבוקדו + דבש: עור יבש
- 1/2 אבוקדו בשל
- 1/2 כפית שמן קוקוס
- 2 כפות דבש
המסכה הזו היא הגעתי לביקורי חורף בניו אינגלנד או לעור שלי עור שזוף מדי. זה הופך בצורה קסומה עור יבש ומתקלף לעור בריא, מוזן וממריץ מחדש. השומנים הבריאים באבוקדו והשמנים הטבעיים בקוקוס מלחחים במיוחד, בעוד שהדבש משמש כמרפא טבעי לעור יבש. בעזרת חצי אבוקדו בשל, מרסקים אותו עד שהוא הופך לעקביות של גוואקמולה. מוסיפים פנימה 1/2 כפית שמן קוקוס ו -2 כפות דבש. השאירו למשך 10-15 דקות לפני השטיפה.
בננה: ניקוי
- 1/2 בננה מרוסקת
- מעט תותים
- מותק קטן
רק נסו לא לאכול את זה כשאתם מורחים אותו! לוקחים 1/2 בננה, מועכים אותה בקערה קטנה. מוסיפים פנימה 1-2 תותים בשלים, חתוכים לקוביות וממזגים עם הבננה. אחרון, הוסיפו טיפת דבש. החל במשך 20 דקות לעור בהיר וזוהר יותר. מדוע זה עובד? בננה שופעת ויטמינים B, E, A ו- C, כמו גם מינרלים חיוניים לעור בריא. בהיותו אחד המקורות הטובים ביותר לשמנים טבעיים ואשלגן, זה גם משמש כמרכך מרכך מדהים, המנקה את הנקבוביות ומטהר את פני העור. התותים עמוסים בויטמין C להבהרה ודבש לריפוי, ומשאירים את עורכם רענן וכמו חדש.
מנגו + יוגורט: כמו עור חדש
- 2 כפות עיסת מנגו
- 1 כף יוגורט
אי פעם רצית שתוכל להתחיל התחלה חדשה במשהו? ובכן, המסכה הזו יכולה להציע לכם את זה! קבל עור חדש כמו, המתחדש ומסיר פיגמנטציה, עם מינון גבוה של מנגו של ויטמין C, ומקבילו, יוגורט, העשיר בחומצה לקטית. חומצה לקטית היא אחת מחומצות האלפא הידרוקסי הפופולריות ביותר כיום בשוק, המסייעת בהפחתת אקנה (שלום !?) וסימני ההזדקנות והקמטים. לוקח 2 כפות עיסת מנגו, מוסיפים פנימה 1 כף יוגורט. יוגורט יווני רגיל יכול להיות נהדר, אבל אם אתה נטול חלב כמוני, אתה יכול להשתמש בשקדים או בחלופות קוקוס במקום. לערבב וללבוש את הפנים במשך 15-20 דקות לפני השטיפה והייבוש.
כניצולת סרטן בת 13 שנים, שרה התאהבה ביוגה בשל תכונותיה המרפאות את עצמה והיא עוסקת ביוגה מאז 2008. היא סיימה את לימודיה בהצטיינות ולימודי BFA בבוסטון והצליחה להיות ארט דירקטור ומקצוען בעיצוב, היא עזבה את החברה העולם בשנת 2013 להתחייב לחנך אחרים לגבי היתרונות של בריאות ונסיעה.
