משמעות החיים היא כריך חזיר

אתה מכיר את השאלה. זו השאלה האולטימטיבית. השאלה שאתה ואני וכולם הערנו בלילה וחושבים עליה. השאלה שמביאה חלקים שווים תוהה ואימה במוחנו החלש. למה אנחנו כאן? מה הטעם בכל זה? מהי משמעות החיים?

ובכן, למרבה המזל, הבנתי את זה כשהייתי בחדר הכושר הבוקר. אני די בטוח שזה כריך חזיר. ולא, אני לא אומר את זה רק בגלל שאני רעב. יש כאן הסבר. אני הולך להסביר את זה, כותרות clickbait והכל, אה, בשמונה הדקות הבאות בערך.

ראשית, לפני שנוכל אפילו לשאול כראוי מה פשר החיים? ראשית עלינו ליישב משהו עדין יותר ומשהו חשוב יותר. כלומר, מה המשמעות ?

מה המשמעות? (ושאלות אחרות שגורמות לך לרצות להכות מישהו בפנים)

מה המשמעות? זה עלול להראות אותך נורא מבט טבורי ואולטרה פילוסופי. ואם זה המקרה, אני מזמין אותך לחשוב על כריכי חזיר לרגע, ופשוט להישאר איתי לרגע. כי זה חשוב.

מה הפירוש של משהו בתשחץ? מתכוון משהו? כבני אדם, יש לנו צורך מתמיד לייחס משמעות לכל מה שקורה בחיינו. תראה, בחור טיפס על סלע ומחפש משמעות!פקסלים

אמא שלי מחבקת אותי, זה חייב מתכוון שהיא אוהבת אותי. הבוס שלי החמיא לי, זה חייב מתכוון אני עושה עבודה טובה. מחר יהיה שטוף שמש, זה חייב מתכוון אני יכול ללבוש את גופיית בובספוג הסופר מגניב לבית הספר.

המשמעות היא הקשר שאנו מציירים בין שתי חוויות או אירועים במוחנו. X קורה, ואז Y קורה, אז אנחנו מניחים את זה אומר X גורם ל- Y. Z קורה, ואנחנו באמת משתוללים ומרגישים נורא, לכן אנו מניחים ש- Z מבאס.

המוח שלנו ממציא פירושו של הדרך שבה כלבים מחרבנים - הם עושים זאת בשמחה ואפילו לא מבינים שהם הורסים את השטיח. המוח שלנו ממציא משמעות כדרך להסביר את כל ה חרא מטורף שקורה בעולם מסביבנו. זה חשוב מכיוון שהוא עוזר לנו לחזות ולשלוט בחיינו.

אבל בואו נהיה אמיתיים: משמעות היא מבנה נפשי שרירותי. חמישים אנשים יכולים לצפות באותו אירוע בדיוק ולשאוב מאירוע זה חמישים משמעויות שונות. לכן יש כל כך הרבה מתווכחים בפוליטיקה . לכן עדי ראייה כל כך לא אמינים בבית המשפט. בגלל זה החברים שלך לפעמים החורבן הגדול ביותר - מכיוון שמשמעותה שזה עתה שיתפת, מבחינתם, התכוונה למשהו אחר לגמרי.

מוחנו מטיח שני סוגים שונים של משמעות:

1. משמעות סיבה / השפעה : אתה בועט בכדור, הכדור נע. אתה אומר לחבר שלך שהשיער שלו מכוער, החבר שלך מטיח לך בפרצוף. אתה עושה X, ובוודאות אמינה, Y יביא.

כולנו זקוקים למשמעות סיבה / השפעה כדי לשרוד. זה עוזר לנו לחזות את העתיד וללמוד מהעבר. משמעות סיבה / השפעה כוללת בעיקר את החלקים ההגיוניים במוחנו. מדע, למשל, הוא חיפוש מתמיד אחר יותר ויותר משמעות סיבה / השפעה.

2. משמעות טובה יותר / גרועה יותר : אכילה טובה יותר מרעב. לעשות כסף עדיף מלהיות שבור. שיתוף עדיף על גניבה. משמעות טובה יותר / גרועה יותר קשורה לאופי הערכים שלנו - מה שאנחנו תופסים כחשוב ביותר ושימושי בחיינו.

משמעות טובה יותר / גרועה יותר מסתמכת בעיקר על החלקים הרגשיים במוחנו. בכלל מה גורם לנו להרגיש טוב זה מה שאנו מניחים מיד שהוא טוב או טוב יותר.

שתי צורות המשמעות התפתחו במוחנו כדי לעזור לנו לשרוד. במשך אלפי שנים נדרשו בני האדם לזכור היכן ניתן למצוא אוכל מסוים, כיצד יגיבו בעלי חיים שונים כאשר הם צדים, כיצד דפוסי מזג האוויר משתנים וכיצד לקרוא את השטח. הם גם היו צריכים לדעת מה ישיג להם קבלה בתוך השבט שלהם, מה יעשה טובת פנים מחברים ויזכה באישור מאותו בחור / גל סקסי בבד החלציים מעבר לכך.

אז במובן הזה, המשמעות היא של הטבע כלי למוטיבציה . ככה האבולוציה דאגה שנעשה חרא. המשמעות מניע את כל הפעולות שלנו. כשיש משמעות גדולה למשהו, כמו שילדנו חולה רעב, אנו נשתדל להגיע למצב מטורף כדי לתקן את הדברים. אנשים לעיתים קרובות אפילו ירחיקו לכת ולוותר על חייהם על תחושה משמעותית כלשהי (ראה: דָת , כל מלחמה אי פעם). המשמעות היא זֶה יעיל בהעברת אנשים.

לעומת זאת, כשאנחנו מרגישים שחסר לנו משמעות בחיים שלנו, כשחרא פשוט לא נראה חשוב, כשאין שום בהירות איך או למה דברים קורים לנו, אנחנו לעשות כלום . אנחנו יושבים על הספה ומחזירים את האגודלים וצופים בשידורים חוזרים צולעים בזמן מתלונן באינטרנט על שידורים חוזרים צולעים.

אבל הנה הבעיטה (ואני נשבע שאגיע לסנדוויץ 'חזיר): המשמעות היא משאב שעלינו לטפח בחיינו.

המשמעות אינה דבר שקיים מחוץ לעצמנו. זו לא איזו אמת אוניברסלית קוסמית שמחכה להתגלות. זה לא איזה רגע 'יוריקה' מפואר שישנה את חיינו לנצח.

המשמעות דורשת פעולה. המשמעות היא דבר שעלינו למצוא ולטפח ללא הרף. באופן עקבי.

המשמעות היא כמו המים של הבריאות הפסיכולוגית שלנו. בלעדיה ליבנו ומוחנו יתכווצו וימותו. וכמו מים, המשמעות זורמת דרכנו - מה שחשוב היום הוא לא מה שהיה חשוב לפני שנים; ומה שחשוב מחר לא יהיה זהה למה שחשוב היום. יש לחפש את המשמעות ולמלא אותה לעתים קרובות.

במובן מאוד אמיתי, משמעות החיים היא אפוא יצירת משמעות.

אז איך יוצרים משמעות? שתי דרכים:

1. לפתור בעיות . ככל שהבעיה גדולה יותר, כך מרגישים יותר משמעות. ככל שתעבוד יותר לקראת אותה בעיה, כך תרגיש יותר משמעות. פתרון בעיות בעצם פירושו למצוא דרכים להפוך את העולם למקום מעט טוב יותר. יכול להיות פשוט כמו לתקן את הבית הרעוע של אמך המזדקנת. או מורכב כמו לעבוד על פריצת הדרך הגדולה החדשה בפיזיקה.

העניין כאן הוא לא להיות בררן. קל, כשאנחנו מתחילים לחשוב כמה אנחנו חסרי משמעות בקנה מידה קוסמי של היקום, להתחיל לחשוב שאין טעם לעשות שום דבר אלא אם כן אנו מצילים את העולם או משהו כזה. זו רק הסחת דעת. יש סביבך טונות של בעיות קטנות ויומיומיות שזקוקות לתשומת ליבך. התחל לתת את זה.

2. עזור לאחרים . זה הביגי. כבני אדם, אנו מחוברים לשגשג ממערכות היחסים שלנו. מחקרים מראים שרווחתנו הכללית קשורה עמוקות לאיכות מערכות היחסים שלנו, והדרך הטובה ביותר לבנות מערכות יחסים בריאות היא באמצעות עזרה לזולת. לאמיתו של דבר, מחקרים מסוימים גילו כי מתן דברים גורם לנו להיות מאושרים יותר מאשר לתת לעצמנו דברים. לך תבין.

ככזה, נראה שמדובר בפריצה במוחנו שעזרה לאנשים אחרים נותנת לנו תחושה משמעותית יותר של מטרה. עצם העובדה שאתה יכול לומר לעצמך, אם אני מת, אז למישהו יהיה יותר טוב כי חייתי, יוצר תחושת משמעות שיכולה להניע אותך קדימה.

מלכודת הגדרת המטרות

הרבה אנשים מוצאים משמעות דרך לקבוע מטרות לעצמם. הם רוצים את המשרד הפינתי, את המכונית הגדולה, את נעלי המכנסיים המהודרות. זה נותן להם סיבה להתעורר בבוקר, סיבה לפרוץ להם את התחת בעבודה. זה נותן להם משהו שגורם להם להרגיש חשובים ומשהו לצפות לו כל יום.

אבל מטרות הן חרב פיפיות. אתה צריך להיות זהיר.

יעדים הם כלים טובים עבורם בניית מוטיבציה . הבעיה היא שהם כשלעצמם שרירותיים וריקים.

אלא אם כן יש למה מאחורי המטרה מלאה המשמעות, המטרה עצמה תספק מעט אושר או סיפוק לטווח הארוך.

האם אי פעם ראיתם אתלטים של כוכבים שוטים אחרי הפנסיה? או בחור שסוף סוף גרם למיליונים שלו להיות אומללים מאוד בגלל שהוא לא יודע מה עוד לעשות לעשות בחייו ?

יעדים מסוכנים מכיוון שהמשמעות שהם מספקים כשאתה עובד לקראתם היא המשמעות שנלקחת ברגע שאתה משיג אותם.

זו הסיבה שכל דברים שטחיים כמו להרוויח מיליארד דולר, או להיות בעלים של רולס רויס, או לטשטש את פנייך על שער המגזין, כל זה מוביל לסוג של אושר שהוא רדוד וקצר מועד - כי המשמעות היא רדודה וקצרת מועד.

צריכה להיות סיבה עמוקה יותר למטרות שלך. אחרת, המטרות עצמן יהיו ריקות וחסרות ערך בטווח הארוך.

שימו לב שאלה הספורטאים השואפים להיות הטובים ביותר בספורט שלהם מסיבה גדולה יותר - לבנות ארגון צדקה, להקים עסק, לעבור לקריירה אחרת - הם שמטפלים בפנסיה בצורה הטובה ביותר. שימו לב שהמיליונרים שבילו את חייהם בעבודה למען מטרה עמוקה יותר הם שנותרים מרוצים לאחר שכל היעדים שלהם מסומנים מחוץ לרשימה.

אבל כמה מטרות אפילו לא צריכות להיות גדולות וסקסיות.

קח כריך חזיר. התיישבתי לכתוב מאמר זה רעב. זו בעיה בחיי. והבטחתי לעצמי שאשאוב את הטיוטה הזו לפני שאכין ואכין לעצמי כריך. זה נתן לשעה הזו משמעות נוספת.

ואתה יודע מה? אולי אשתי רעבה וגם אני אוכל להכין אותה. אתה יודע, הפוך את העולם למקום טוב יותר וכל החרא הזה בזמן שאני בזה.

אז מה משמעות החיים? ובכן, מבחינתי, כרגע, זה כריך חזיר. מה יהיה שלך?

מארק מנסון הוא סופר, בלוגר ויזם שכותב ב- markmanson.net . ספרו של מארק, האמנות העדינה של לא לתת F * ck , זמין כעת.