עיקרי חדשנות שמח הוא העשיר החדש, ושישה שיעורים אחרים לחיים טובים

שמח הוא העשיר החדש, ושישה שיעורים אחרים לחיים טובים

איזה סרט לראות?
 
זה מיועד לכל מי שמנסה לטפח השקפה חיובית יותר בתקופה שבה נראה כי שליליות מוחצת מתוגמלת, הן בתשומת לב והן בכסף.פקסלים



נראה שבכל מקום שאתה מסתכל בימים אלה, כל קישור שאתה לוחץ עליו, כל תמונה שמתפרסמת, כולם משמשים כתזכורות שאין לך מספיק, ולכן, אתה לא מספיק . שמירה על קשר עם הג'ונס אינה דבר חדש, אך נראה כי ההשפעות החברתיות של גישה זו לחיים התגברו והואצו במהלך עשרות השנים, במיוחד ברשתות החברתיות. הנה הסיפור איך התחלתי להתמקד בהערכה על פני הצטברות.

בשנת 2009 חיכיתי לשולחנות המתנה, לא בדיוק הרגתי את זה כלכלית, אבל לילה אחד אני זוכר במיוחד שזוג התיישב במדור שלי והאישה קיבלה תפוח אדמה אפוי כמנה ראשונה. חשבתי לעצמי לעזאזל, לפחות אני לא כל כך שבור. אנו גאים לא רק במה שיש לנו, אלא גם בהשוואה לאנשים אחרים.

למחרת בבוקר שביעות רצוני הזחוחה נקטעה בגסות כשהתעוררתי להודעת טקסט מהבנק שלי. היתרה שלי בסך 0.00 דולר הייתה נמוכה ממה שהסכמתי שאשמור שם. שנות החיים שלי כמבוגר כמעט (זה כשיש לך חשבונות ואחריות אבל אתה עדיין סוג של אידיוט) תפסו אותי. אני הייתי שבור. הייתי גרוע יותר מאשר תפוחי אדמה שבורים.

אני לא אמכור לך סיפור כלשהו של טרנספורמציה קיצונית או איך הבנתי שלהיות מסכן זה מדהים. זה לא. אבל הרגע הזה שינה לי את החיים. מצאתי את עצמי כעבור כמה ימים על ההליכון בחדר הכושר, פשוטו כמשמעו ופיגורטיבי, וחוזר על עצמי שוב ושוב אני צריך יותר כסף. אני צריך להרוויח יותר כסף כמו עכשיו. אני לא הולך לעשות את זה כאן, אני צריך יותר כסף. הייתי צריך כסף, אבל אז גם עלה בדעתי כמה זה מגוחך שחשבתי שכסף יפתור את כל הבעיות שלי. שפתאום אשמח אם אצליח, שאם פשוט אוכל להמציא תוכנית כלשהי לזרוק את עצמי לתוכה, הכל יהיה בסדר. בקיצור, כסף פותר רק בעיה אחת; את בעיית הכסף. היו לפחות עוד 5 צילינדרים שאני צריך לירות עליהם אם אני רוצה שיהיו לי חיים מוצלחים ומספקים.

מה שעשיתי זה להתחיל לרשום דברים (שלא עולה כלום). בכל פעם שמחשבה יקרת ערך צצה בראשי וחשבתי שהיא יכולה להועיל למישהו אחר (או לי אחר כך כששכחתי אותה) רשמתי אותה. אני יכול לומר בוודאות מוחלטת שלא עלתה בראשי מחשבה אחת שלא רשמתי לטלפון שלי במשך יותר טוב מזה עשר שנים. והתחלתי להפוך את חיי. קמתי על הרגליים כלכלית, התחתנתי עם אשת חלומותי, התמודדתי במופע פיתוח גוף, ילדתי ​​ילדים, קניתי בית, ו בנו נוכחות חברתית שם אני מגיעה ליותר ממיליון עוקבים מדי יום. מתברר שהערכה עצמית לא נובעת מכך שיש הרבה כסף. במקום זאת, פיתוח הערכה עצמית גבוהה יכול לעזור לך להרוויח יותר מכיוון שאתה מתחיל להרגיש כמו אדם שראוי להיות בטוח כלכלית. השקעתם את העבודה, מדוע שלא תקצרו את הפרס?

המשימה שלי כעת לשתף את המחשבות האלה, שלדעתי, חיוניות לכל מי שמנסה לטפח השקפה חיובית יותר בתקופה שבה נראה כי שליליות מוחצת מתוגמלת, הן בתשומת לב והן בכסף.

1. שמח הוא העשיר החדש.

חמדנות אומרת לך שלעולם לא תספיק למרות שיש לך כבר יותר ממה שאי פעם תזדקק. אני לא אומר שכסף הוא רע, ואני לא יכול לסבול כשאנשים אומרים שכסף הוא שורש כל רע. כסף נחמד שיש ולכל הפחות, זה נותן לך יותר אפשרויות. מה שאני אומר אם כי כשאני אומר שמח הוא העשיר החדש הוא ששום דבר מחוץ לך לא צריך לקבוע מה אתה מרגיש עם עצמך בפנים. לא המספר בחשבון הבנק, לא המספר בקנה מידה, לא מספר העוקבים שלך וכו '. הכרתי הרבה אנשים שבורים שהיו מאושרים מאוד, והכרתי הרבה אנשים עם יותר כסף ממה שהם ידעו מה לעשות עם מי שהיה אומלל. היה לי את חיי לצחוק על חוף עם בקבוק מים, אבל אני מכיר גם אדם שדימם למוות על רצפות שיש בדירה ניו יורקית מהודרת לאחר ששתה וודקה במשך 3 שבועות רצוף. כסף בהחלט הכרחי, אבל ספוג יכול להכיל כל כך הרבה מים. אחרי נקודת רוויה פיננסית מסוימת, יותר כסף לא שווה יותר אושר. אם אתה מסתכל על היררכיית הצרכים של מאסלו, אתה זקוק רק לכסף עבור השורה התחתונה.

2. פעולה ללא מחשבה יוצרת הרס.

מחשבה ללא פעולה יוצרת חרדה. הפוך שותפים שווים למחשבה ופעולה תוך כדי חיתוך הדיבורים לחלוטין מהעסקה.

אם אתה מסתכל מסביב, אתה רואה הרבה מאוד אנשים שאומרים לך מה הם הולכים לעשות, תוך שהם לא עושים הרבה מכלום. לאנשים אין בעיית מוטיבציה. יש להם מעקב אחר בעיה. קל להשלים את המחשבה לעשות משהו טוב לעצמך, אבל אם אתה לא נזהר, תקבל יותר מדי סיפוק ממכה הדופמין שאתה מקבל כשאתה אומר לעצמך שאתה הולך לחדר הכושר, ולעולם לא תצליח להגיע לשם שם.

3. אלוהים אינו משכך כאבים.

זה משהו שנהגתי לשמוע את חברתי הוותיקה ג'ק אומר כל הזמן, ואנשים מקבלים את המשמעות מבולבלת לעתים קרובות למדי. הדרך בה לקחתי את זה היא זו; אלוהים אינו משכך כאבים, מכיוון שכאב שווה לצמיחה, ואלוהים אינו רוצח גדילה. יש שם הרבה משככי כאבים אשר יקלו על אי הנוחות שלך באופן זמני, אך כל עוד אתה מסתמך עליהם כדי להתמודד עם טרגדיה או ניצחון, לעולם לא תיכנס לגמרי לתשובות, ובכך את הצמיחה שאתה מחפש . אם אתה משתמש בוויסות או בהתנהגויות מילוי חללים כדי להתמודד עם הבעיות שלך, תמצא את עצמך בצרות עמוקות במוקדם. אני תמיד חושב על הצמח מתוך תוכנית רוקי אימה. זה מתחיל הכל חמוד בהתחלה, אבל ככל שהוא מאכיל אותו יותר ויותר, הוא גדל וגדל, ולכן הוא צריך לאכול יותר ויותר עד שהוא לגמרי מנהל את חייו. אותו דבר קורה כשאתה מאכיל את החלל. הרעיב את החלל, הרגש את הכאב, קבל את השיעור והמשיך הלאה.

4. אל תקחו קעקוע כדי לכסות חבורה.

כתבתי את זה אחרי שחבר שלי התאבד. שמעתי את ההתאבדות המכונה פיתרון קבוע לבעיה זמנית. העניין הוא שכאשר אתה בדיכאון קליני, זה לא מרגיש זמני, ונראה שהדרך היחידה החוצה היא דרך הצד השני. אני לא טוען שיש לי תרופה להתאבדות, אבל עלה בדעתי שזה יהיה טיפשי לעשות קעקוע כדי לכסות חבורה.

5. נישואים אינם סוף החיפוש אחר אהבה.

זה סוף החיפוש אחר האדם לאהוב. החיפוש אחר דרכים שונות לאהוב את אותו אדם התחיל זה עתה.

כל כך הרבה אנשים רואים בנישואין סוף החיים הטובים, כאילו פגישה עם אנשים זרים מהאינטרנט על פי מיקום היא תענוג כזה. כמו כל שריר, אהבה צריכה להיבנות ולדאוג לה. זה היה אמור להיות שחבריך התקשו לך כשניסית לעזוב את בן / בת הזוג שלך, עכשיו הם נותנים לך קשה אם אתה מנסה להישאר איתם. בעידן הכל חד פעמי, קשה עוד יותר לעבוד בזוגיות. אני מנסה לא לקחת או לתת עצות זוגיות, אבל הייתה עצה אחת שניתנה לי שאני נותן לכל מי שיקשיב, והיא אל תעניש את בן / בת הזוג שלך. אם בן הזוג שלך השאיר נר בוער והלך לישון, מה היית עושה? האם היית מפוצץ את זה או הולך להעיר אותם ושואל אותם מדוע ניסו לרצוח את כל המשפחה? כן, נהגתי לעשות את האחרון. פשוט תפוצץ אותו.

6. תאווה גורמת לך להעמיד פנים שאין בעיות, אהבה מאפשרת לך לקבל את זה.

התאווה היא אחת התרופות החזקות בעולם. ראיתי אנשים רבים צובעים דגלים אדומים בצבע ירוק לצורך סיפוק הדחף הגשמי ביותר. אין ספק שתוכנתנו להעביר את הגנים שלנו ולהשאיר את המין האנושי בחיים, לפעמים בסכנתנו, אבל התעלמתי מכמה סימני אזהרה משעשעים משלי בשנות היכרויות שלי, וראיתי שאחרים עושים את אותו. אשתי היא לא אדם מושלם, אבל היא משתדלת להיות טובה יותר כל יום, וכך גם אני. אהבתי אליה מאפשרת לי לקבל את הפגמים שלה, בידיעה שהיא מודעת להם ולעבוד עליהם. אני מצביע בפניה על פגמיה שוב ושוב לא עושה שום דבר (חוץ מלהתחיל לריב). היא עושה כמיטב יכולתה בכלים שיש לה. אם אני באמת רוצה לעזור לה, אני יכול לנסות לתת לה כלים חדשים.

7. דחיינות היא פרפקציוניזם שנולד מת.

שתי השאלות ששואלים אותי הכי הרבה הן איך אני נכנס לכושר? ואיך אוכל לבנות את חשבון האינסטגרם שלי? והתשובה שלי תמיד זהה, התחל עכשיו ואל תפסיק עד שאתה מרוצה. ואז תהנה מהשלב הזה מעט וחזור לעבודה. אין תחליף לעקביות. אין תוכנית שתוכלו לקנות ושום קרם שתוכלו למרוח על גופכם כדי לפצות על עשרות שנים של הזנחה. רוב האנשים כיום הם כמו ילדים שמצחצחים בזעם את השיניים לפני פגישות עם רופאי שיניים, ומנסים לפצות על חודשים או שנים של הזנחה. התחל, אל תפסיק ואז המשך. פרפקציוניזם הוא לדעת שמשהו לא יהיה מספיק טוב לפני שהתחלת בכלל, ודחיינות היא לדחות את ההתחלה כי אתה יודע שזה לא יהיה מספיק טוב. שניהם משתקים, ושניהם יכולים להירפא על ידי דבר אחד; פעולה. לקבל. הולך. עַכשָׁיו.

ג'ורג 'רש הוא המחבר של Happy Is The New Rich (ועוד 207 רגעי נורות אחרים) , איזה הוא ספר מלא בהשראה נגיסה, התבוננות פנימית והומור שנאסף מתוך אלפי פתקים שצייר במהלך יומנו במהלך עשר שנים. אתה יכול לקנות את זה כאן: שמח הוא העשיר החדש באמזון . אתה יכול למצוא גם את ג'ורג 'באינסטגרם (שם הוא מבלה את רוב זמנו באינטרנט): @ tank.sinatra

מאמרים שאולי תאהבו :